NIEUW: MamaFit

Sportief MamaFit word Fit na je zwangerschap

Voor een optimaal herstel na je bevalling​

MamaFit is hét sportprogramma in het water om je lichaam na de zwangerschap weer sterk en fit te maken. Tijdens de lessen ga je in een groep met andere kersverse moeders, op eigen niveau, aan de slag met oefeningen in borstdiep water. Elke week wordt er afgewisseld tussen verschillende soorten lessen zoals zwemmen, AquaJoggen, AquaFietsen, AquaRobics, FloatFit en bootcamp. Hiermee werk je aan de versteviging van de buikspieren en bekkenbodemspieren en verbetering van jouw conditie. Je zult merken dat je meer energie krijgt in het dagelijks leven en minder snel moe wordt. Elke les sluiten we af met wat welverdiende ontspanning. Geniet van een momentje voor jezelf en kom helemaal tot rust.   

Elke zwangerschap is anders. Daarom adviseren we om deelname eerst te overleggen met een dokter of arts. Volg de lessen zo lang je wilt en nodig is. Samen met de instructeur kun je bepalen wanneer je klaar bent om door te stromen naar de reguliere lessen. 
 



Lesrooster:​

Dag Tijdstip Bad
Vrijdag 20.15 - 21.00 uur Recreatiebad



Deelnemen:
Voor deelname aan deze activiteit, dien je vooraf te reserveren in de e-ticketshop. Bekijk voor élk bezoek de huisregels. Met jouw reservering geef je aan akkoord te gaan met de huisregels en geen klachten te hebben die op corona kunnen duiden. 


 

Telefoon: 043-3504500
E-mail: info@maastrichtsport.nl

Meer informatie? Klik hier