FloatFit®

*Sportief - Floatfit

Floatfit ® work-outs in het Geusseltbad!

Deze intensieve, volledige body work-out voer je uit op een drijvende aquabase®, waardoor je voortdurend je evenwicht moet zoeken. Dit is heel goed voor je ‘core-stability’! Met Floatfit® versterk je dan ook alle spieren in je lijf. We garanderen je dat je na de les van een half uur, moe maar voldaan van de aquabase® komt. Met als resultaat: een gespierd lijf en een conditie waar je trots op kunt zijn! 

Met onze Floatfit® lessen werk je aan:

  • het opbouwen van spierkracht,
  • het verbeteren van je coördinatie,
  • het vergroten van jouw uithoudingsvermogen,
  • en het ontwikkelen van behendigheid en lenigheid. 

Lesrooster:

Maandag 09.30 - 10.00 uur Combibad
Dinsdag 10.15 - 10.45 uur Wedstrijdbad
18.00 - 18.30 uur Combibad
18.30 - 19.00 uur Combibad
Woensdag 09.30 - 10.00 uur Wedstrijdbad
19.00 - 19.30 uur Combibad 
19.30 - 20.00 uur Combibad 
Donderdag 10.00 - 10.30 uur Wedstrijdbad
21.15 - 21.45 uur Wedstrijdbad
Vrijdag 18.30 - 19.00 uur Combibad
Zondag 07.30 - 08.00 uur Combibad


Deelnemen:

Koop uw e-ticket voorafgaand de les via deze link

Tip: Meld op tijd aan, want er is plaats voor maximaal 10 deelnemers per les!

Doelgroep:

Iedereen is welkom, zwemvaardigheid aanbevolen (A-diploma). Je moet blessurevrij zijn en over een redelijke mate van fitheid/conditie beschikken. 

Extra info:

  • Neem een bidon met water en een handdoek mee
  • Zorg voor goed sluitende zwemkleding, denk aan een badpak/zwembroek in combinatie met tanktop en strakke sportbroek
  • Je moet kunnen zwemmen of zeker zijn in het water om mee te kunnen doen (waterdiepte vanaf 1.40 m)

Intensiteit*:
5

* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog