Banenzwemmen algemeen

Sportief - Banenzwemmen - Algemeen

Op het gemak of sportief banenzwemmen? Er is dagelijks banenzwemmen in het Geusseltbad. Ieder kan zwemmen op zijn eigen niveau of tempo, in verschillende banen. Op eigen houtje, met vrienden en/of vriendinnen, puur voor de lol of met sportieve doelen: je kunt naar hartenlust jouw meters maken. Over het algemeen vindt het banenzwemmen plaats in het wedstrijdbad, waar er in elke baan op een ander niveau gezwommen kan worden. Voor sommige doelgroepen hebben wij echter ook banenzwemmen in warm water (Combibad en Zorgbad). Zwemmen in deze baden is juist geschikt om rustig te zwemmen en de spieren soepel te houden. 



Haal meer uit je zwemtraining met Active+

Wil jij meer uit jouw zwemtraining halen? Dat kan met ons nieuwe Active+ programma! Dankzij tips van onze zwembadmedewerkers, diverse trainingsschema’s en de ‘Challenge of the Week’ verbeter jij je zwemtechniek en behaal je betere resultaten.

Bij het wedstrijdbad is een muur ingericht voor Active+ zwemmen. Hier kun je kiezen uit verschillende trainingsschema’s op drie niveaus: beginners, regulier en gevorderd. Er zijn trainingsschema’s gericht op techniek, op conditie en op kracht, zodat je voor elke training jouw eigen doel kunt kiezen. Onze toezichthouders helpen je graag op weg. En wil je jezelf extra uitdagen? Doe dan mee aan de wekelijkse ‘challenge’ en noteer jouw beste score op de ‘Active+ wall’.



Lesrooster: 

Op zaterdag 2 november is er i.v.m. een wedstrijd banenzwemmen van 11.30 - 13.00 uur

Dag Tijdstip Bad
Maandag 07.00 - 13.00 uur Wedstrijdbad
17.00 - 19.45 uur Wedstrijdbad
Dinsdag 07.00 - 09.00 uur Wedstrijdbad
11.00 - 13.00 uur Wedstrijdbad
17.00 - 18.30 uur  Wedstrijdbad
Woensdag 07.00 - 13.00 uur  Wedstrijdbad
17.00 - 20.00 uur Wedstrijdbad
21.00 - 22.00 uur Combibad
Donderdag 07.00 - 13.00 uur Wedstrijdbad
17.00 - 18.30 uur Wedstrijdbad
Vrijdag 07.00 - 09.00 uur Wedstrijdbad
07.00 - 09.00 uur Combibad
11.00 - 13.00 uur Wedstrijdbad
17.00 - 20.00 uur Wedstrijdbad
21.00 - 22.00 uur Wedstrijdbad
Zaterdag 11.30 - 14.00 uur Wedstrijdbad*
Zondag 07.00 - 09.00 uur Wedstrijdbad

*In geval van wedstrijden/evenementen kan een wijziging plaatsvinden. Houd de berichtgeving op deze pagina, Facebook en de informatiebalie in de gaten. 

Doelgroep:

Iedereen is welkom, mits in bezit van een A-diploma. Er zijn banen voor zwemmers van alle niveau's.

Extra:

Ook geschikt voor mensen met lichte lichamelijke beperkingen.

Geschikt voor leeftijdscategorie:

16 +

Intensiteit*:

1 tot 5, banen op verschillend niveau

* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog