Banenzwemmen algemeen

Sportief - Banenzwemmen - Algemeen

Op het gemak of sportief banenzwemmen? Er is dagelijks banenzwemmen in het Geusseltbad. Ieder kan zwemmen op zijn eigen niveau of tempo, in verschillende banen. Op eigen houtje, met vrienden en/of vriendinnen, puur voor de lol of met sportieve doelen: je kunt naar hartenlust jouw meters maken. Over het algemeen vindt het banenzwemmen plaats in het wedstrijdbad, waar er in elke baan op een ander niveau gezwommen kan worden. Voor sommige doelgroepen hebben wij echter ook banenzwemmen in warm water (Combibad en Zorgbad). Zwemmen in deze baden is juist geschikt om rustig te zwemmen en de spieren soepel te houden. 



Haal meer uit je zwemtraining met Active+

Wil jij meer uit jouw zwemtraining halen? Dat kan met ons nieuwe Active+ programma! Dankzij tips van onze zwembadmedewerkers, diverse trainingsschema’s en de ‘Challenge of the Week’ verbeter jij je zwemtechniek en behaal je betere resultaten.

Bij het wedstrijdbad is een muur ingericht voor Active+ zwemmen. Hier kun je kiezen uit verschillende trainingsschema’s op drie niveaus: beginners, regulier en gevorderd. Er zijn trainingsschema’s gericht op techniek, op conditie en op kracht, zodat je voor elke training jouw eigen doel kunt kiezen. Onze toezichthouders helpen je graag op weg. En wil je jezelf extra uitdagen? Doe dan mee aan de wekelijkse ‘challenge’ en noteer jouw beste score op de ‘Active+ wall’.


Lesrooster: 

We blijven binnen de maatregelen van de Rijksoverheid het zwemmen zoveel mogelijk faciliteren. Het banenzwemmen kan gewoon doorgaan, hiervoor hanteren we een aangepast programma. 
Bekijk het programma hier.

Dag Tijd Bad Banen
Maandag 07.00-13.00 WB tot 08.00 uur: 6 banen beschikbaar
17.00-19.45 WB vanaf 18.30 uur: 3 banen beschikbaar
Dinsdag 07.00-09.00 WB
11.00-13.00 WB
17.00-18.30 WB
Woensdag 07.00-13.00 WB
17.00-20.00 WB vanaf 18.30 uur: 3 banen beschikbaar
21.00-22.00 CB
Donderdag 07.00-13.00 WB tot 08.30 uur: 6 banen beschikbaar
17.00-18.30 WB
Vrijdag 07.00-09.00 WB tot 08.30 uur: 3 banen beschikbaar
07.00-09.00 CB
11.00-13.00 WB
17.00-20.00 WB vanaf 18.00 uur 3 banen beschikbaar
21.00-22.00 WB 6 banen beschikbaar
Zaterdag 11.30-14.00 WB *
Zondag 07.00-09.00 WB

Baden:
WB: Wedstrijdbad
CB: Combibad

*In geval van wedstrijden/evenementen kan een wijziging plaatsvinden. Houd de berichtgeving op deze pagina, Facebook en de informatiebalie in de gaten. 

LET OP! Op 30 maart is er in de ochtend banenzwemmen van 07.00 - 10.00 uur. Het banenzwemmen van 10.00 - 13.00 uur vervalt.

Doelgroep:

Iedereen is welkom, mits in bezit van een A-diploma. Er zijn banen voor zwemmers van alle niveau's.

Extra:

Ook geschikt voor mensen met lichte lichamelijke beperkingen.

Geschikt voor leeftijdscategorie:

16 +

Intensiteit*:

1 tot 5, banen op verschillend niveau

* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog