FloatFit

*Sportief - Floatfit

Floatfit work-outs in het Geusseltbad!

Deze intensieve, volledige body work-out voer je uit op een drijvende aquabase, waardoor je voortdurend je evenwicht moet zoeken. Dit is heel goed voor je ‘core-stability’! Met Floatfit versterk je dan ook alle spieren in je lijf. We garanderen je dat je na de les van een half uur, moe maar voldaan van de aquabase komt. Met als resultaat: een gespierd lijf en een conditie waar je trots op kunt zijn! 
Reserveer een ticket voor FloatFit

Je werkt aan:

  • het opbouwen van spierkracht,
  • het verbeteren van je coördinatie,
  • het vergroten van jouw uithoudingsvermogen,
  • en het ontwikkelen van behendigheid en lenigheid. 


Extra info:

  • Neem een bidon met water en een handdoek mee
  • Zorg voor goed sluitende zwemkleding, denk aan een badpak/zwembroek in combinatie met tanktop en strakke sportbroek
  • Je moet kunnen zwemmen of zeker zijn in het water om mee te kunnen doen (waterdiepte vanaf 1.40 m)


Intensiteit*: 5
* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog

Rooster:

Dinsdag 18.15 - 18.45 uur Combibad
Woensdag 09.15 - 09.45 uur Combibad
19.15 - 19.45 uur    Combibad
Donderdag 20.00 - 20.30 uur Recreatiebad
20.30 - 21.00 uur Recreatiebad
Vrijdag 10.15 - 10.45 uur Combibad


Kosten:

Losse les AquaFit € 7,15
Losse les AquaFit 65+ € 6,35