AquaJoggen

Sportief - AquaFit - AquaJoggen

Word fit met AquaJoggen

AquaJogging betekent letterlijk: lopen in water, met behulp van een Wetbelt (drijfgordel). De lessen worden ondersteund door muziek. In de lessen worden naast duur- en sprint-trainingsprogramma’s ook verschillende spierversterkende oefeningen aangeboden, voor de benen, armen en romp, of een combinatie daarvan. AquaJogging wordt uitgevoerd in diep water. Reserveer een ticket voor AquaJoggen

AquaJogging is speciaal voor deelnemers die:

  • met plezier hun conditie willen verbeteren,
  • figuur willen corrigeren
  • willen herstellen van een blessure
  • veel calorieën willen verbruiken


Intensiteit*3
* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog
 



Rooster

Dinsdag 09.15 - 10.00 uur Wedstrijdbad
19.00 - 19.45 uur Combibad
Vrijdag 09.00 - 09.45 uur Wedstrijdbad


Aangepast zomerrooster:
In de zomervakantie van  —  23 juli t/m 4 september  —  is er een aangepast rooster voor AquaJoggen. Bekijk het vakantieprogramma
 



Kosten

Losse les AquaFit € 7,15
Losse les AquaFit 65+ € 6,35