Wachtwoord vergeten?
AquaJogging betekent letterlijk: lopen in water, met behulp van een Wetbelt (drijfgordel). De lessen worden ondersteund door muziek. In de lessen worden naast duur- en sprint-trainingsprogramma’s ook verschillende spierversterkende oefeningen aangeboden, voor de benen, armen en romp, of een combinatie daarvan. AquaJogging wordt uitgevoerd in diep water.
AquaJogging is speciaal voor deelnemers die:
Lesrooster:
Dinsdag | 09.15 - 10.00 uur | Wedstrijdbad |
19.00 - 19.45 uur | Combibad | |
Vrijdag | 09.15 - 10.00 uur | Wedstrijdbad |
Tarieven:
Losse les volwassenen | € 7,15 |
Losse les 65+ | € 6,35 |
Deelnemen:
Voor deelname aan deze activiteit, dien je vooraf te reserveren in de e-ticketshop. Bekijk voor élk bezoek de huisregels. Met jouw reservering geef je aan akkoord te gaan met de huisregels en geen klachten te hebben die op corona kunnen duiden.
Doelgroep:
Deze lessen zijn geschikt voor deelnemers vanaf 16 jaar.
Extra info:
Kenmerken van deze groepsles zijn: minimale kans op blessures, een mild spiergebruik en een toename van spierkracht.
Intensiteit*:
3
* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog