AquaGym

Sportief - Aquafit - Aquagym

Werk aan je conditie met AquaGym

AquaGym is een activiteit waarbij je kunt deelnemen aan verschillende gymnastiekoefeningen in het ondiepe gedeelte van het zwembadbassin. Deze vorm van bewegen is bij uitstek geschikt voor diegenen die niet meer zo soepel kunnen bewegen. AquaGym wordt uitgevoerd in borstdiep water. Reserveer een ticket voor AquaGym

In groepsverband wordt gewerkt aan:

  • het verbeteren en onderhouden van de conditie;
  • coördinatie en uithoudingsvermogen;
  • behendigheid en lenigheid.


Intensiteit*1 (alle oefeningen kunnen op eigen tempo uitgevoerd worden)
* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog
 



Rooster

Maandag 09.15 - 10.00 uur Zorgbad
Dinsdag 09.15 - 10.00 uur Combibad
14.15 - 15.00 uur Zorgbad
Vrijdag 09.15 - 10.00 uur Combibad


Aangepast zomerrooster:
In de zomervakantie van  —  23 juli t/m 4 september  —  is er een aangepast rooster voor AquaGym. Bekijk het vakantieprogramma
 



Kosten

Losse les AquaFit € 7,15
Losse les AquaFit 65+ € 6,35