AquaGym

AquaGym is een activiteit waarbij u kunt deelnemen aan verschillende gymnastiekoefeningen in het ondiepe gedeelte van het zwembadbassin. Deze vorm van bewegen is bij uitstek geschikt voor diegenen die niet meer zo soepel kunnen bewegen. AquaGym wordt uitgevoerd in borstdiep water. 

In groepsverband wordt gewerkt aan:

• het verbeteren en onderhouden van de conditie,
• coördinatie en uithoudingsvermogen,
• behendigheid en lenigheid.

Lesrooster: 

We blijven binnen de maatregelen van de Rijksoverheid het zwemmen zoveel mogelijk faciliteren. De AquaFit lessen gaan gewoon door, hiervoor hanteren we een aangepast programma. 
Bekijk het programma hier.​​

Tickets:

Bestel je ticket online & krijg 10% korting per deelname!


Doelgroep:

Iedereen is welkom.

Extra info:

Ook geschikt voor mensen met lichte lichamelijke beperkingen.

Intensiteit*:

1 (alle oefeningen kunnen op eigen tempo uitgevoerd worden)

* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog