AquaGym

Sportief - Aquafit - Aquagym

Belangrijk: Om tijdens de corona-pandemie deel te nemen aan deze zwemactiviteit, dien je vooraf te reserveren in de e-ticketshop. Ook dien je voor élk bezoek de huisregels te bekijken. Met jouw reservering geef je aan akkoord te gaan met de huisregels en geen klachten te hebben die op corona kunnen duiden. 
 



AquaGym is een activiteit waarbij u kunt deelnemen aan verschillende gymnastiekoefeningen in het ondiepe gedeelte van het zwembadbassin. Deze vorm van bewegen is bij uitstek geschikt voor diegenen die niet meer zo soepel kunnen bewegen. AquaGym wordt uitgevoerd in borstdiep water. 

In groepsverband wordt gewerkt aan:

  • het verbeteren en onderhouden van de conditie,
  • coördinatie en uithoudingsvermogen,
  • behendigheid en lenigheid.


Lesrooster:

Maandag 09.00 - 09.45 uur Zorgbad
Dinsdag 09.15 - 10.00 uur Combibad
14.15 - 15.00 uur Zorgbad
Vrijdag 09.15 - 10.00 uur Combibad


Tickets:

Deelnemer Tarief
Volwassenen 12 - 64 jaar € 7,00
Volwassenen 65+ € 6,25

Bestel je ticket online & krijg 10% korting per deelname!


Doelgroep:

Iedereen is welkom.

Extra info:

Ook geschikt voor mensen met lichte lichamelijke beperkingen.

Intensiteit*:

1 (alle oefeningen kunnen op eigen tempo uitgevoerd worden)

* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog