AquaFietsen

Voel de weerstand van het water tijdens AquaFietsen

Bij AquaFietsen gebruik je een fiets die in het water staat, de zogenaamde Hydrorider. Toch is aquafietsen veel meer dan enkel fietsen. Door de vele activiteiten train je het hele lichaam: benen, armen en romp. De aquafiets wordt zelfs gebruikt om buikspieroefeningen en opdrukoefeningen te doen. Eigenlijk is aquafietsen complete fitness, maar dan in het water. Ervaar zelf hoe effectief deze vorm van trainen is. AquaFietsen wordt uitgevoerd in borstdiep water op muziek.

Let op: Bij deelname is het gebruik van waterschoentjes verplicht, dit i.v.m. uw eigen veiligheid.   

Intensiteit*:
4
* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog

Lesrooster:

Deelnemen:
Voor deelname aan deze activiteit, dien je vooraf te reserveren in de e-ticketshop. Bekijk voor élk bezoek de huisregels. Met jouw reservering geef je aan akkoord te gaan met de huisregels en geen klachten te hebben die op corona kunnen duiden.