AquaFietsen

Sportief - Aquafit - AquaFietsen

Voel de weerstand van het water tijdens AquaFietsen

Bij AquaFietsen gebruik je een fiets die in het water staat, de zogenaamde Hydrorider. Toch is aquafietsen veel meer dan enkel fietsen. Door de vele activiteiten train je het hele lichaam: benen, armen en romp. De aquafiets wordt zelfs gebruikt om buikspieroefeningen en opdrukoefeningen te doen. Eigenlijk is aquafietsen complete fitness, maar dan in het water. Ervaar zelf hoe effectief deze vorm van trainen is. AquaFietsen wordt uitgevoerd in borstdiep water op muziek. 
Reserveer een ticket voor AquaFietsen

Let op: Bij deelname is het gebruik van waterschoentjes verplicht, dit i.v.m. uw eigen veiligheid. Deze kun je lenen bij de instructeur.

Intensiteit*4
* intensiteit: 1 = laag en 5 = hoog
 


Rooster

Maandag 18.45- 19.30 uur Recreatiebad
Dinsdag 20.00 - 20.45 uur Recreatiebad
Donderdag 19.00 - 19.45 uur Recreatiebad


Kosten

Losse les AquaFit € 7,15
Losse les AquaFit 65+ € 6,35