AquaJoggen Fit4You

AquaJogging betekent letterlijk: lopen in water, met behulp van een Wetbelt (drijfgordel). De lessen worden ondersteund door muziek. In de lessen worden naast duur- en sprint-trainingsprogramma’s ook verschillende spierversterkende oefeningen aangeboden, voor de benen, armen en romp, of een combinatie daarvan. 

AquaJogging is speciaal voor deelnemers die:

  • met plezier hun conditie willen verbeteren,
  • figuur willen corrigeren
  • willen herstellen van een blessure
  • veel calorieën willen verbruiken

AquaJogging wordt uitgevoerd in diep water.


Lesrooster:

Dinsdag    09:15-10:00 uur    wedstrijdbad

Dinsdag    19:00-19:45 uur    combibad

Vrijdag      09:15-10:00 uur    wedstrijdbad

Deelnemen:

Koop je e-ticket voorafgaand de les via deze link

Doelgroep:
Iedereen is welkom.          

Extra info:   

Kenmerken van deze groepsles zijn: minimale kans op blessures, een mild spiergebruik en een toename van spierkracht.     

Intensiteit:
3-4*

* intensiteit 1 = laag en 6 = hoog


 

Telefoon: 043-3504500
E-mail: info@maastrichtsport.nl

Website: www.geusseltbad.nl
Website exploitant: www.maastrichtsport.nl

Meer informatie? Klik hier