AquaJoggen Fit4You

AquaJogging betekent letterlijk: lopen in water, met behulp van een Wetbelt (drijfgordel). De lessen worden ondersteund door muziek. In de lessen worden naast duur- en sprint-trainingsprogramma’s ook verschillende spierversterkende oefeningen aangeboden, voor de benen, armen en romp, of een combinatie daarvan. 

AquaJogging is speciaal voor deelnemers die:

  • met plezier hun conditie willen verbeteren,
  • figuur willen corrigeren
  • willen herstellen van een blessure
  • veel calorieën willen verbruiken

AquaJogging wordt uitgevoerd in diep water.


Lesrooster:

In de zomer geldt het afwijkende zomerrooster. Download het hier.

Vanaf 20 augustus gaat het nieuwe rooster voor seizoen 2018/2019 in. Bekijk het hier.
Dinsdag
09.15 - 10.00 uur - Wedstrijdbad
19.00 - 19.45 uur - Combibad
Vrijdag
09.15 - 10.00 uur - Wedstrijdbad

Deelnemen:

Koop je e-ticket voorafgaand de les via deze link

Doelgroep:
Iedereen is welkom.          

Extra info:   

Kenmerken van deze groepsles zijn: minimale kans op blessures, een mild spiergebruik en een toename van spierkracht.     

Intensiteit:
3-4*

* intensiteit 1 = laag en 6 = hoog


 

Telefoon: 043-3504500
E-mail: info@maastrichtsport.nl

Website: www.geusseltbad.nl
Website exploitant: www.maastrichtsport.nl

Meer informatie? Klik hier