Zorgzwemmen COVID-Fit
Een wekelijks beweegprogramma in het water voor mensen die herstellend zijn na het coronavirus.
Het is inmiddels wel bekend dat het coronavirus veel schade kan aanrichten aan het lichaam. Dit kan effect hebben op het ademhalingssysteem, maar ook op andere vitale organen zoals het hart, lever en nieren. Voor iedereen zijn deze effecten en het herstelproces anders. Tijdens deze lessen werk je op je eigen niveau aan je eigen doel. Om verantwoord deel te nemen, adviseren we om dit te overleggen met je arts of fysiotherapeut.
Klik hier om je aan te melden voor COVID-Fit
Rooster
| Donderdag | 08.00 - 08.45 uur | Combibad (30ºC) |
* De lessen vinden plaats in het combibad. Onderzoek heeft uitgewezen dat dit bad zich het beste leent voor dit programma, vanwege de temperatuur en diepte van het bad.
-
In een groep voer je, onder leiding van een deskundige ervaren instructeur, 15 minuten verschillende oefeningen uit in borstdiep-water. De intensiteit en tempo van de oefeningen kun je zelf verhogen of verlagen. De les begint en eindigt met 15 minuten ontspannen vrijzwemmen. Tijdens de lessen worden de nodige rustmomenten ingelast. Op deze momenten is er tijd om contact te leggen met lotgenoten en ervaringen te delen. Het contact met lotgenoten is een belangrijk onderdeel van het COVID-Fit-zwemmen.
-
Losse tickets
Losse les € 5,85 Losse les ticket 65+ € 5,20 Zorgbadenkaarten
10-zorgbadenkaart (6 maanden geldig) € 49,45 25-zorgbadenkaart (14 maanden geldig) € 109,35 50-zorgbadenkaart (26 maanden geldig) € 190,00 + Eenmalige kosten pasje € 5,00 Meer informatie over zorgbadenkaarten -
Via de onderstaande link kun je je aanmelden voor een groep op een vaste dag en tijd naar voorkeur. Is jouw aanmelding bevestigd? Dan kun je bij de informatiebalie een los ticket of een zorgbadenkaart kopen om wekelijks toegang te krijgen tot de zwembadactiviteit.
Aanmelden COVID-Fit -
- Badkleding
- Bidon met water
- Handdoek / badjas
