Aquagym fit4you

Aquagym fiftyfit

Aquagym is een activiteit waarbij u kunt deelnemen aan verschillende gymnastiekoefeningen in het ondiepe gedeelte van het zwembadbassin. Deze vorm van  bewegen is bij uitstek geschikt voor diegenen die niet meer zo soepel kunnen bewegen. In groepsverband wordt gewerkt aan:

  • het verbeteren en onderhouden van de conditie
  • coördinatie en uithoudingsvermogen
  • behendigheid en lenigheid.

Aquagym wordt uitgevoerd in borstdiep water.

Doelgroep:
Iedereen is  welkom.

Intensiteit:
1-2* (alle oefeningen kunnen op eigen tempo uitgevoerd worden)

Extra:
Ook geschikt voor mensen met lichte lichamelijke beperkingen.

*) intensiteit 1 = laag en 6 = hoog


 

Telefoon: 043-3504500
E-mail: info@maastrichtsport.nl

Website: www.geusseltbad.nl
Website exploitant: www.maastrichtsport.nl

Meer informatie? Klik hier